반응형 건강관리1 내 몸에 염증 없애고 면역력 높이는 방법! 내 몸에 염증 없애고 면역력 높이는 방법! 오늘은 몸에 염증을 없애고 면역을 높일 수 있는 가장 쉬운 방법에 대해 설명을 드리겠습니다. 염증이란? 인체 조직이 손상을 입었을 때 우리 몸에서 일어나는 방어적 반응이라고 볼 수 있습니다. 그것이 외상이든 화상이든 세균이나 바이러스 침입이든, 몸 일부의 충혈이든 부족이든 발열이든 통증을 일으키는 증상이라고 볼 수 있는데, 그것을 우리는 염증반응이라고 말을 합니다. 염증 반응은 상처 나고 다치거나 세균에 의한 곳에 일어나 통증과 열을 수반하게 되는데요. 염증의 원인은 뭘까요? 바로 잘못된 식습관이 원인이라고 볼 수 있습니다. 술 담배, 과식 등에 대한 원인이 많은데 식사와 관련된 문제가 가장 크다고 합니다. 요즘처럼 코로나 시대에는 면역을 올리는 것이 필수라고 .. 2023. 1. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
